[Zaloguj | Zarejestruj]
Głęboki relaks mp3 do pobrania natychmiast. Legalnie.
Szukaj:
Zaawansowane szukanie | Biuro Obsługi Klienta

Książka + Trening relaksacyjny Jacobsona



Książka + Trening relaksacyjny Jacobsona

(57 recenzji klientów)
Cena: 32.00zł
Czas dostawy: zwykle kilka minut (darmowa wysyłka przez email).


Jak zrelaksować dokładnie wszystkie mięśnie + książka Antystres


Prosta i diabelnie skuteczna metoda na relaks

Antystres - Jak zmienić stres w relaksującą energię i odprężyć dokładnie całe ciało
Autor: Marek Jacenko
Wydawnictwo: Lavenmint, 72 strony

Do książki dołączone jest audio:  Głęboko relaksujący Trening Jacobsona
Nagranie audio z lektorem mówiącym krok po kroku co robić.


Błyskawiczny relaks


Najprostszym sposobem na relaksację byłoby wybrać się na wycieczkę w miejsce z dala od cywilizacji. Miejsca ciszy, spokoju i tego wyczuwalnego, a może dającego się zauważyć stanu, kiedy wszystko ogarnia spokój.

Szczęśliwie istnieje też kilka sposobów relaksacji dla tych, którym brakuje czasu na takie podróże. Jednym z nich jest trening relaksacyjny polegający na słuchaniu nagrania. Trening trwa zwykle około 30 minut. Trening jest bardzo przyjemny - kładziesz się wygodnie, głos instruuje krok po kroku, co należy robić.

Jeśli nie najlepszy, z pewnością jeden z najlepszych z tych starszych i dogłębnie przebadanych naukowo treningów relaksacyjnych to trening Jacobsona.

Jaki efekt? Oto wypowiedź jednej z osób, które go użyły:

”Bardzo mi pomógł trening Jacobsona. Potrafił dotrzeć do wnętrza duszy, rozładować napicie, z którym borykamy się codziennie, spokój jaki ogarnął mnie jest niesamowity! Efekt jest zdumiewający!”


“To niezwykła książka. Poprzez nauczenie się technik relaksacji daje nadzieję na przywrócenie harmonii w naszym nieuporządkowanym i wciąż pędzącym życiu, na osiągnięcie i pełniejsze przeżywanie szczęścia.”
dr Anna Czerniejewska, lekarz dziecięcy i kardiolog

“Autor tej książki jest jednym z najbardziej inspirujących mężczyzn, jakich spotykam. Cieszę się powstała ta książka, która przyczyni się do pozytywnych zmian w życiu innych ludzi.”
dr Katarzyna Włodkowska, lekarz rodzinny


Dołączone nagranie audio: Jedyna polska wersja relaksacji Jacobsona posiadająca zezwolenie twórców współczesnej wersji treningu prof. Douglasa. A. Bernsteina oraz dr Thomasa D. Borkovca.


W skład pakietu wchodzi:
  • Książka Antystres (W formie elektronicznej, dostarczana przez Internet.)
  • Rozszerzony Trening relaksacyjny Jacobsona w krystalicznej jakości audio MP3. Sam trening audio ze skórtowym opisem można pobrać bezpłatnie ale trening dostarczany z książką jest w najlepszej jakości (256kbps stereo) oraz jest dodatkowo rozszerzony (31 minut) a zawarte w książce instrukcje wyjasniają dokładnie jak go dobrze przeprowadzić.

Książkę w wersji drukowanej razem z płytą CD można nabyć w sklepie Relaksacja.pl.



Recenzje naszych Klientów
8 stron  [1]  2  3  4  5 > »
klasyk16.04 23:40
Autor opinii: klient
"nagranie i książka starannie przygotowane i przydatne."

trening Jakobsona29.12 14:40
Autor opinii: Joanna
"Naprawdę można się nauczyć sztuki relaksacji.Polecam przed snem"

Polecam :)13.02 19:01
Autor opinii: Łukasz
"Bardzo fajnie zrealizowany, słucha się znakomicie i co najważniejsze-technika relaksacji, która faktycznie działa."

Trening spełnia moje oczekiwania.09.01 19:20
Autor opinii: Darek
"Jest wspaniale relaksujący i skutecznie pozwala odprężyć się przed snem."

Nagranie jest bardzo skuteczne18.06 16:43
Autor opinii: Jarek J
"dodatkowym plusem jest rozmieszczenie czasu pomiędzy partiami ciała i delikatny szum morza który dodatkowo pomaga się wyciszyć i pogrążyć się w otchłani relaksu. Serdecznie dziękuje"

Dziękuję bardzo03.04 17:06
Autor opinii: Agnieszka z Gdańska
"bardzo rozluźnia, przynosi efekty"

niesamowite30.08 09:57
Autor opinii: Ula
"Najbardziej podoba mi się odczucie lekkości po treningu - niesamowite! Do tego przyjemne mrowienie przy rozluźnianiu mięśni. Naprawdę odczuwa się odprężenie."

Jestem pod wrażeniem22.08 09:59
Autor opinii: Beata
"Dzisiaj miła tydzień jak zaczełam trening jacobsona. Jestem pod wrażeniem, czuję się spokojniej i zaczełam spać lepiej ( to był mój wielki problem) wierzę że te ćwiczenia mi pomogą poczuć się lepiej. W trakcie treningu czuję sie lekka tak jakbym się unosiła ponad ziemię, czsami czuję to bardziej czasami mniej. W trakcie rozluźniania najbardziej czuję twarz, czuję przyjemność na twarzy którą ciężko mi opisać ale uwielbiam te uczucie. Muzyka i głos jest przyjemny. Dziękuję i zachęcam innych!"

Dziękuję bardzo04.07 12:59
Autor opinii: Natalia
"Polecam wszystkim Trening Jacobsona, jako stały element relaksacji w dzisiejszym zabieganym życiu. Serdecznie pozdrawiam :)"

Komentarz: lepiej niż niejedna tabletka14.05 21:20
Autor opinii: K.kwiatkowski
"Poprawa samopoczucia już po pierwszej sesji. Działa lepiej niż niejedna tabletka uspokajająca"

8 stron  [1]  2  3  4  5 > »


Osoby, które kupiły ten produkt, kupiły również:

Inni Klienci oglądali też...