[Zaloguj | Zarejestruj]
Głęboki relaks mp3 do pobrania natychmiast. Legalnie.
Szukaj:
Zaawansowane szukanie | Biuro Obsługi Klienta

Książka + Trening relaksacyjny Jacobsona



Książka + Trening relaksacyjny Jacobsona

(61 recenzji klientów)
Cena: 32.00zl
Czas dostawy: zwykle kilka minut (darmowa wysyłka przez email).


Jak zrelaksować dokładnie wszystkie mięśnie + książka Antystres


Prosta i diabelnie skuteczna metoda na relaks

Antystres - Jak zmienić stres w relaksującą energię i odprężyć dokładnie całe ciało
Autor: Marek Jacenko
Wydawnictwo: Lavenmint, 72 strony

Do książki dołączone jest audio:  Głęboko relaksujący Trening Jacobsona
Nagranie audio z lektorem mówiącym krok po kroku co robić.


Błyskawiczny relaks


Najprostszym sposobem na relaksację byłoby wybrać się na wycieczkę w miejsce z dala od cywilizacji. Miejsca ciszy, spokoju i tego wyczuwalnego, a może dającego się zauważyć stanu, kiedy wszystko ogarnia spokój.

Szczęśliwie istnieje też kilka sposobów relaksacji dla tych, którym brakuje czasu na takie podróże. Jednym z nich jest trening relaksacyjny polegający na słuchaniu nagrania. Trening trwa zwykle około 30 minut. Trening jest bardzo przyjemny - kładziesz się wygodnie, głos instruuje krok po kroku, co należy robić.

Jeśli nie najlepszy, z pewnością jeden z najlepszych z tych starszych i dogłębnie przebadanych naukowo treningów relaksacyjnych to trening Jacobsona.

Jaki efekt? Oto wypowiedź jednej z osób, które go użyły:

”Bardzo mi pomógł trening Jacobsona. Potrafił dotrzeć do wnętrza duszy, rozładować napicie, z którym borykamy się codziennie, spokój jaki ogarnął mnie jest niesamowity! Efekt jest zdumiewający!”


“To niezwykła książka. Poprzez nauczenie się technik relaksacji daje nadzieję na przywrócenie harmonii w naszym nieuporządkowanym i wciąż pędzącym życiu, na osiągnięcie i pełniejsze przeżywanie szczęścia.”
dr Anna Czerniejewska, lekarz dziecięcy i kardiolog

“Autor tej książki jest jednym z najbardziej inspirujących mężczyzn, jakich spotykam. Cieszę się powstała ta książka, która przyczyni się do pozytywnych zmian w życiu innych ludzi.”
dr Katarzyna Włodkowska, lekarz rodzinny


Dołączone nagranie audio: Jedyna polska wersja relaksacji Jacobsona posiadająca zezwolenie twórców współczesnej wersji treningu prof. Douglasa. A. Bernsteina oraz dr Thomasa D. Borkovca.


W skład pakietu wchodzi:
  • Książka Antystres (W formie elektronicznej, dostarczana przez Internet.)
  • Rozszerzony Trening relaksacyjny Jacobsona w krystalicznej jakości audio MP3. Sam trening audio ze skórtowym opisem można pobrać bezpłatnie ale trening dostarczany z książką jest w najlepszej jakości (256kbps stereo) oraz jest dodatkowo rozszerzony (31 minut) a zawarte w książce instrukcje wyjasniają dokładnie jak go dobrze przeprowadzić.

Książkę w wersji drukowanej razem z płytą CD można nabyć w sklepie Relaksacja.pl.



Recenzje naszych Klientów
8 stron  [1]  2  3  4  5 > »
Serdecznie dziękujemy.01.08 11:03
Autor opinii: E. i Z. L.
"Program doskonale relaksuje, spełnia założone cele !"

Super.10.07 09:29
Autor opinii: Grażyna Z.
"Cudowny relaks i wyciszenie. Wykonałam w pozycji siedzącej i w pozycji leżącej. W moim przypadku zgranie oddechu i ćwiczeń lepiej wypadło w pozycji leżącej. Nagranie dało mi niesamowite rozluźnienie, a w konsekwencji uśmiech i radość do końca dnia. Muzyka pozwala wyciszyć myśli. Cudowne uczucie zadowolenia."

ak w profesjonalnym gabinecie02.07 20:15
Autor opinii: Jan
"podczas nagranie relaksacji czułam sę jak w profesjonalnym gabinecie . Spokojny stonowany głos prowadzącego oraz muzyka z szumem morza wprawił mnie s stan głębokiego odprężenia . Poleca każdemu taki seans relaksacji"

odoba mi się23.05 01:54
Autor opinii: Natalia
"Nagranie podoba mi się, szczególnie spokojny głos lektora. Instrukcje są jasne, nie ma problemów ze zrozumieniem niczego."

klasyk16.04 22:40
Autor opinii: klient
"nagranie i książka starannie przygotowane i przydatne."

trening Jakobsona29.12 14:40
Autor opinii: Joanna
"Naprawdę można się nauczyć sztuki relaksacji.Polecam przed snem"

Polecam :)13.02 19:01
Autor opinii: Łukasz
"Bardzo fajnie zrealizowany, słucha się znakomicie i co najważniejsze-technika relaksacji, która faktycznie działa."

Trening spełnia moje oczekiwania.09.01 19:20
Autor opinii: Darek
"Jest wspaniale relaksujący i skutecznie pozwala odprężyć się przed snem."

Nagranie jest bardzo skuteczne18.06 15:43
Autor opinii: Jarek J
"dodatkowym plusem jest rozmieszczenie czasu pomiędzy partiami ciała i delikatny szum morza który dodatkowo pomaga się wyciszyć i pogrążyć się w otchłani relaksu. Serdecznie dziękuje"

Dziękuję bardzo03.04 16:06
Autor opinii: Agnieszka z Gdańska
"bardzo rozluźnia, przynosi efekty"

8 stron  [1]  2  3  4  5 > »


Osoby, które kupiły ten produkt, kupiły również:

Inni Klienci oglądali też...