(121 recenzji klientów)
Cena: 0.00zl
Czas dostawy: zwykle kilka minut (darmowa wysyłka przez email).
Jak zrelaksować dokładnie wszystkie mięśnie
Sprawdź jaką metodę relaksu stosują psychologowie i psychiatrzy od lat.
JeÅ›li nie najlepszy, z pewnoÅ›ciÄ… jeden z najlepszych z tych starszych i dogÅ‚Ä™bnie przebadanych naukowo treningów. Trening relaksacyjny bazujÄ…cy na treningu Jacobsona, w adaptacji dr PawÅ‚a Holasa z Kliniki Psychiatrii Akademii Medycznej w Warszawie. Wersja audio, 27 minut
Opinie o nagraniu:
Witam:-) W zasadzie mogÅ‚abym napisać tylko,że jestem pod wrażeniem treningu relaksacyjnego!!! MyslÄ™ jednak ,że powinnam napisac wiÄ™cej.Otóż nigdy wczeÅ›niej,ani pewnie nigdy później nie doznam takiego CUDOWNEGO rozluźnienia,jak wtedy gdy sÅ‚uchaÅ‚am nagrania treningu Jacobsona!! DziekujÄ™ sredecznie! Pozdrawiam Barbara
UWAGA:
Aby pobrać nagranie należy zÅ‚ożyć zamówienie. Nagranie zostanie wysÅ‚ane pocztÄ… elektronicznÄ… (email) bezpÅ‚atnie.
Trening udostępniamy dzięki uprzejmości serwisu
Relaksacja.pl Jeszce sprawniejszy umysł.
Słuchaj w aplikacji Relaksacja
Ten utwór + ponad 200 innych w aplikacji. Pobieraj offline, medytuj gdziekolwiek jesteś.
lub kup pojedynczy plik mp3 (przednia wersja)
Komentarz: jak sobie poradzic02.03 19:58
Autor opinii: ma-ga
"Pomozcie jak sciagnÄ…c darmowÄ… wersje?"
trening relaksacyjny07.02 08:21
Autor opinii: Ilona
"Trening relaksacyjny Jacobsona to doskonały sposób na wyciszenie codziennych emocji. Tego typu relaksacja umożliwia rozluźnianie poszczególnych części ciała przy jednoczesnym świadomym oddechu, co jest niezwykle ważne w naszym życiu, gdyż łagodzi stres. Polecam zwłaszcza przed snem przy płomieniu aromatycznej świecy."
traning Jacobsona07.01 19:12
Autor opinii: katarzyna kuchalska
"Witam. Ściągnięcie nagrania nie stwarza żadnych problemów. Ćwiczenia są doskonale dobrane. Zarówno głos lektora, jak i podkład w postaci szumu morza, bardzo pomagają w osiągnięciu stanu przyjemnego relaksu. Pozdrawiam, Katarzyna"
Trening releksacyjny Jacobsona27.11 15:20
Autor opinii: Paweł
"Niedawno ściągnąłem sobie ten plik i teraz razem z żoną ćwiczę codziennie. Wrażenia bardzo pozytywne. Po takim treningu czuję się naprawdę bardzo zrelaksowany i odprężony. Zdecydowanie polecam!"
"Jest to mój pierwszy kontakt z treningiem relaksacyjnym. W czasie tego treningu odczuwałem nieznane odczucia na poczatku ,które z czsem stawały się zaskoczeniem gdy na końcu poczułem sielepiej. Bardziej rześki, wypoczety i oddychajacy swobodniej. Odnosnie oceny samego nagrania, to nie mam zastrzeżeń. kwestię głosności to sam kazdy moze regulowac do własnych potrzeb. Polecan powyzszy trening, gdyż jest doskonały astosowany czesto da znakomite rezultaty."
Relaksacja Jacobsona01.11 22:49
Autor opinii: Beata
"Produkt godny polecenia. Nagranie jest wykonane profesjonalnie, podkład muzyczny bardzo pzyjemny.Pomaga w osiągnieciu stanu relaksu w dowolnym miejscu i o dowolnej porze-wystarczy założyć słuchawki."
Komentarz: Rewelacja02.10 15:25
Autor opinii: Anonim
"Od dawna szukałem skutecznego poradnika. Ten krótki kurs jest bardzo skuteczny i co najważniejsze darmowy. Miły głos, fajny podkład. Ciekawa i efektywna technika. Polecam"
Komentarz: trening releksacyjny Jacobsona19.09 20:05
Autor opinii: wiesław
"Witam.Nagranie rewelacyjne,nigdy tak doskonale nie byłem odprężony.Serdecznie dziękuję.Pozdrawiam Wiesiek."
"Nagranie można sciągnąć bezproblemowo. Miły, męski głos prowadzi Cię przez rozluźnianie poszczególnych partii ciała. Polecenia są jasne, "nienachalne",
a odgłos morza i fal rozluźniający. Polecam, faktycznie relaksuje i odpręża."
Trening Jacobsona22.07 13:03
Autor opinii: Kinga
"Ogólnie wrażenie pozytywne. Dobrze dobrane odgłosy natury (fale plus ptaki) i nienatrętny głos prowadzącego. Dobrze odpręża nawet po ciężkim dniu, lub gdy jestem zdenerwowana. Polecam wszystkim zestresowanym i nie tylko."
Twój koszyk jest pusty.
.jpg "Album Muzyka relaksu")
Posluchaj
Gra...