Kategorie
Polecamy
Promocje
|
Książka + Trening relaksacyjny Jacobsona
(76 recenzji klientów)
Jak zrelaksować dokÅ‚adnie wszystkie mięśnie + książka AntystresProsta i diabelnie skuteczna metoda na relaks Antystres - Jak zmienić stres w relaksujÄ…cÄ… energiÄ™ i odprężyć dokÅ‚adnie caÅ‚e ciaÅ‚o BÅ‚yskawiczny relaksNajprostszym sposobem na relaksacjÄ™ byÅ‚oby wybrać siÄ™ na wycieczkÄ™ w miejsce z dala od cywilizacji. Miejsca ciszy, spokoju i tego wyczuwalnego, a może dajÄ…cego siÄ™ zauważyć stanu, kiedy wszystko ogarnia spokój. Szczęśliwie istnieje też kilka sposobów relaksacji dla tych, którym brakuje czasu na takie podróże. Jednym z nich jest trening relaksacyjny polegajÄ…cy na sÅ‚uchaniu nagrania. Trening trwa zwykle okoÅ‚o 30 minut. Trening jest bardzo przyjemny - kÅ‚adziesz siÄ™ wygodnie, gÅ‚os instruuje krok po kroku, co należy robić. JeÅ›li nie najlepszy, z pewnoÅ›ciÄ… jeden z najlepszych z tych starszych i dogÅ‚Ä™bnie przebadanych naukowo treningów relaksacyjnych to trening Jacobsona. Jaki efekt? Oto wypowiedź jednej z osób, które go użyÅ‚y: ”Bardzo mi pomógÅ‚ trening Jacobsona. PotrafiÅ‚ dotrzeć do wnÄ™trza duszy, rozÅ‚adować napicie, z którym borykamy siÄ™ codziennie, spokój jaki ogarnÄ…Å‚ mnie jest niesamowity! Efekt jest zdumiewajÄ…cy!” “To niezwykÅ‚a książka. Poprzez nauczenie siÄ™ technik relaksacji daje nadziejÄ™ na przywrócenie harmonii w naszym nieuporzÄ…dkowanym i wciąż pÄ™dzÄ…cym życiu, na osiÄ…gniÄ™cie i peÅ‚niejsze przeżywanie szczęścia.” dr Anna Czerniejewska, lekarz dzieciÄ™cy i kardiolog “Autor tej książki jest jednym z najbardziej inspirujÄ…cych mężczyzn, jakich spotykam. CieszÄ™ siÄ™ powstaÅ‚a ta książka, która przyczyni siÄ™ do pozytywnych zmian w życiu innych ludzi.” dr Katarzyna WÅ‚odkowska, lekarz rodzinny DoÅ‚Ä…czone nagranie audio: Jedyna polska wersja relaksacji Jacobsona posiadajÄ…ca zezwolenie twórców wspóÅ‚czesnej wersji treningu prof. Douglasa. A. Bernsteina oraz dr Thomasa D. Borkovca. W skÅ‚ad pakietu wchodzi:
Książkę w wersji drukowanej razem z płytą CD można nabyć w sklepie Relaksacja.pl.
Osoby, które kupiły ten produkt, kupiły również:
Inni Klienci oglądali też... | Koszyk
Twój koszyk jest pusty.
Bestsellery
Newsletter
Informacje o nowościach, promocjach oraz specjalnych rabatach. |