(121 recenzji klientów)
Cena: 0.00zl
Czas dostawy: zwykle kilka minut (darmowa wysyłka przez email).
Jak zrelaksować dokładnie wszystkie mięśnie
Sprawdź jaką metodę relaksu stosują psychologowie i psychiatrzy od lat.
JeÅ›li nie najlepszy, z pewnoÅ›ciÄ… jeden z najlepszych z tych starszych i dogÅ‚Ä™bnie przebadanych naukowo treningów. Trening relaksacyjny bazujÄ…cy na treningu Jacobsona, w adaptacji dr PawÅ‚a Holasa z Kliniki Psychiatrii Akademii Medycznej w Warszawie. Wersja audio, 27 minut
Opinie o nagraniu:
Witam:-) W zasadzie mogÅ‚abym napisać tylko,że jestem pod wrażeniem treningu relaksacyjnego!!! MyslÄ™ jednak ,że powinnam napisac wiÄ™cej.Otóż nigdy wczeÅ›niej,ani pewnie nigdy później nie doznam takiego CUDOWNEGO rozluźnienia,jak wtedy gdy sÅ‚uchaÅ‚am nagrania treningu Jacobsona!! DziekujÄ™ sredecznie! Pozdrawiam Barbara
UWAGA:
Aby pobrać nagranie należy zÅ‚ożyć zamówienie. Nagranie zostanie wysÅ‚ane pocztÄ… elektronicznÄ… (email) bezpÅ‚atnie.
Trening udostępniamy dzięki uprzejmości serwisu
Relaksacja.pl Jeszce sprawniejszy umysł.
Słuchaj w aplikacji Relaksacja
Ten utwór + ponad 200 innych w aplikacji. Pobieraj offline, medytuj gdziekolwiek jesteś.
lub kup pojedynczy plik mp3 (przednia wersja)
"Bardzo dziękuję za przesłane materiały.
Trening ten pozwala mi się odstresować ,odprężyć i naprawdę pomaga.
Polecam wszystkim !!!"
"... jak dla mnie w praktyce, forma relaksu. Cieszę się że w końcu mam możliwość wypróbowania jej na sobie. Skuteczna i bardzo zachęcająca do dalszych odkryć w tej sferze. Polecam wszystkim zagubionym w codziennym chaosie i nadmiarze obowiązków. W prosty sposób przynosi ulgę i koi nerwy."
"Witam, ostatnio z bezpłatnych nagrań otrzymałam trening Jakobsona. Jest to świetne nagranie, uważam, że jest świetnym wprowadzeniem do metody Shultza.
W jakimś sensie terening Jakobsona jest łatwiejszy, zwłaszcza kiedy zaczyna się pracę nad własną relaksacją. Skupienie nad fizycznymi odczuciami ułatwia koncentrację, pozwala trochę zapanować nad gonitwą myśli. Krok po kroku skupia nas na odczuciach każdej patrii ciała, prowadząc systematycznie do celu. Trening uważam za bardzo skuteczny. Odczuwa się po nim większą stabilność emocjonalną, spokój."
Komentarz: pozdrawiam01.02 20:07
Autor opinii: joanna
"Wszystkie materiały są bardzo fajne,"
"Dziękuję serdecznie! gorąco polecam taką formę relaksacji:)"
"Bardzo dobra jakość zakupionego utworu. bez żadnych komplikacji i ogólnie szybka i miła obsługa. wszystkim gorąco polecam:)"
Komentarz: spokój ducha31.12 12:38
Autor opinii: Justyna
"Bardzo dziękuję za tak szybkie przyslanie mi materialów Trening relaksacyjny Jacobsona. Czytając opinię osób stosujących tę metodę relaksacji mam ogromną nadzieję, iż pomoże mi ona osiągnąć spokój ducha i stan wyciszenia w tak pełnym zabiegania i haosu codziennym życiu."
"Z treningu Jacobsona jestem naprawdÄ™ zadowolony.Polecam wszystkim!!"
"Przyznaję, że ten trening relaksacyjny, jest bardzo skuteczny i pozwala odstresować się po całodzienej pracy. Pomaga rozluźnić wszytskie mięśnie i przynosi uczucie przyjemnego relaksu. Polecam każdemu kto chce się odprężyć!!!"
Polecam bardzo!!!15.10 12:35
Autor opinii: Elżbieta
"To jest to!!! Naprawdę odpręża, powoduje, że mięśnie rozluźniają się, uspokaja się oddech... Głos lektora jest bardzo dobrze dopasowany, miły. Odłosy mew czasami są zbyt głośne, ale naprawdę polecam. Dobrze byłoby tylko nauczyć się systematycznei korzystać z tego treningu. Pozdrawiam:)"
Twój koszyk jest pusty.
Posluchaj
Gra...