(121 recenzji klientów)
Cena: 0.00zl
Czas dostawy: zwykle kilka minut (darmowa wysyłka przez email).
Jak zrelaksować dokładnie wszystkie mięśnie
Sprawdź jaką metodę relaksu stosują psychologowie i psychiatrzy od lat.
JeÅ›li nie najlepszy, z pewnoÅ›ciÄ… jeden z najlepszych z tych starszych i dogÅ‚Ä™bnie przebadanych naukowo treningów. Trening relaksacyjny bazujÄ…cy na treningu Jacobsona, w adaptacji dr PawÅ‚a Holasa z Kliniki Psychiatrii Akademii Medycznej w Warszawie. Wersja audio, 27 minut
Opinie o nagraniu:
Witam:-) W zasadzie mogÅ‚abym napisać tylko,że jestem pod wrażeniem treningu relaksacyjnego!!! MyslÄ™ jednak ,że powinnam napisac wiÄ™cej.Otóż nigdy wczeÅ›niej,ani pewnie nigdy później nie doznam takiego CUDOWNEGO rozluźnienia,jak wtedy gdy sÅ‚uchaÅ‚am nagrania treningu Jacobsona!! DziekujÄ™ sredecznie! Pozdrawiam Barbara
UWAGA:
Aby pobrać nagranie należy zÅ‚ożyć zamówienie. Nagranie zostanie wysÅ‚ane pocztÄ… elektronicznÄ… (email) bezpÅ‚atnie.
Trening udostępniamy dzięki uprzejmości serwisu
Relaksacja.pl Jeszce sprawniejszy umysł.
Słuchaj w aplikacji Relaksacja
Ten utwór + ponad 200 innych w aplikacji. Pobieraj offline, medytuj gdziekolwiek jesteś.
lub kup pojedynczy plik mp3 (przednia wersja)
bardzo pomocne w ukojeniu stresu24.01 16:19
Autor opinii: Ola
"Witam, nie jestem najlepsza w opisach więc napiszę w punktach:
na "+":
- przyjemny głos lektora
- szum morza
- czas na wykonanie ćwiczeń
- efekt końcowy :) - relaks :)
na "-":
- mewy wydają zbyt ostre dźwięki (ale szum morza jest super)
- za długi początek (opis itd.) za każdym razem trzeba przewijać ;/
Najbardziej podobał mi się uspokajający głos lektora i szum morza,
nagranie jest ogólnie przyjemne i bardzo pomocne w ukojeniu stresu :)
Dziękuję :)"
naprawde warte polecenia:D23.01 21:01
Autor opinii: an
"Dostałam trening relaksacyjny Jacobsona, jestem bardzo zadowolona z produktu, naprawde warte polecenia:D"
Komentarz: Trening relaksacyjny Jacobsona23.01 01:22
Autor opinii: Tomasz Czerwinski
"Super skuteczny trenning! Nie wiedziałem , że można wprowadzić się w taki stan! Trzeba uważnie słuchać a rezultat będzie rewelacyjny! Polecam"
"Jestem zadowolona z nagrania. Bardzo mi się przydało."
Autor opinii: Mateusz Czyżycki
"Jestem bardzo zadowolny z tej pozycji, polecam wszystkim pragnacym chwili relaksu i spokoju"
"Treść nagrania bardzo watościowa i autentycznie można się zrelaksować jednak głos lektora jest irytujący.
Polecam jednak wszystkim, którzy chcą bardziej świadomie doświadczać swojego ciała i korzystać ze zbawiennego wpływu relaksacji na umysł, ciało i duszę."
Komentarz: Nie zdawałem sobie sprawy, że jestem tak spięty.21.10 11:00
Autor opinii: Piotr K
"Witam serdecznie.
Trening relaksacyjny Jacobsona, który od Państwa ściągnąłem faktycznie daje niezłe rezultaty.. W ciągu niecałej pół godziny można się nieźle odprężyć. Już po pierwszym przesłuchaniu zauważyłem spore różnice. Nie zdawałem sobie sprawy, że jestem tak spięty. Z początku troszkę irytowały mnie reklamy na początku i końcu pliku, ale taka natura darmowych wersji. Przychylam się również do głosu jednego z komentatorów, że głos kobiecy byłby lepszy. Natomiast ogólne wrażenie rewelacja. Trening działa i spełnia moje oczekiwania."
Trening Jacobsona dr. Holas.18.10 19:48
Autor opinii: Ryszard Kwiatkowski
"Muszę przyznać, że jest to pierwszy trening, który na mnie działa naprawdę relaksująco.
Spokojne wprowadzenie do treningu i podkład w tle prowadzącego oraz nacisk położony na ukierunkowanie słuchacza na odpowiednienapinanie mięśni i w odpowiednim momencie, czyni z tego nagrania nieocenioną pomoc w samouzdrawianiu.
Bardzo dziękuję i GORĄCO WSZYSTKIM POLECAM !!!"
Relaksacja Jacobsona25.08 13:19
Autor opinii: Anonim
"Jakiś czas temu miałem styczność z tym produktem. Okazał się kompletną klapą. Dzisiaj pobrałem go ponownie, doszedł, za to plus, jednak co do skuteczności zdanie nie zmienię."
trening relaksacyjny jacobsona11.07 07:51
Autor opinii: Tomasz
"świetne nagranie bardzo mi się podobało jest warte posłuchania"
Twój koszyk jest pusty.
Posluchaj
Gra...