[Zaloguj | Zarejestruj]
Głęboki relaks mp3 do pobrania natychmiast. Legalnie.
Szukaj:
Zaawansowane szukanie | Biuro Obsługi Klienta

Trening relaksacyjny Jacobsona



Trening relaksacyjny Jacobsona

(118 recenzji klientów)
Cena: 0.00zl
Czas dostawy: zwykle kilka minut (darmowa wysyłka przez email).


Jak zrelaksować dokładnie wszystkie mięśnie

Uwaga. Dostępna jest też rozszerzona wersja treningu z książką tutaj.


Sprawdź jaką metodę relaksu stosują psychologowie i psychiatrzy od lat.

Jeśli nie najlepszy, z pewnością jeden z najlepszych z tych starszych i dogłębnie przebadanych naukowo treningów. Trening relaksacyjny bazujący na treningu Jacobsona, w adaptacji dr Pawła Holasa z Kliniki Psychiatrii Akademii Medycznej w Warszawie. Wersja audio, 27 minut

Opinie o nagraniu:

Witam:-) W zasadzie mogłabym napisać tylko,że jestem pod wrażeniem treningu relaksacyjnego!!! Myslę jednak ,że powinnam napisac więcej.Otóż nigdy wcześniej,ani pewnie nigdy później nie doznam takiego CUDOWNEGO rozluźnienia,jak wtedy gdy słuchałam nagrania treningu Jacobsona!! Dziekuję sredecznie! Pozdrawiam Barbara
UWAGA: Aby pobrać nagranie należy złożyć zamówienie. Nagranie zostanie wysłane pocztą elektroniczną (email) bezpłatnie.
Trening udostępniamy dzięki uprzejmości serwisu Relaksacja.pl Jeszce sprawniejszy umysł.



Recenzje naszych Klientów
14 stron  [1]  2  3  4  5 > »
Ciekawe doświadczenie18.06 18:59
Autor opinii: Marta
"było to Ciekawe doświadczenie. Bardzo podobał mi się szum morza z mewami, na pewno jeszcze nie raz spróbuję zrobić trening."

Trudno ocenić18.06 15:15
Autor opinii: J
"Trudno jest mi ocenić po raptem czterech seansach. Ogólnie wrażenie pozytywne, miły podkład, niesamowicie uspokajający głos. Zadania z pozoru proste w rzeczywistości są bardzo trudne do wykonania. Trzeba się ich solidnie nauczyć aby dały efekty – tak uważam. Obecnie jestem na początku drogi i na pewno będę kontynuowała tą relaksację. Myślę, że za rok będę mogła napisać więcej"

Oceniam nagranie bardzo dobrze09.06 18:35
Autor opinii: Katarzyna
"Oceniam nagranie bardzo dobrze, czułam po treningu wyraźna relaksacje mięśni, podobały mi się najbardziej dźwięki uspokajające w tle :)"

Piękne dźwięki03.06 16:43
Autor opinii: Andrzej
"Piękne dźwięki które faktycznie relaksuja , zostawię je na dłużej..."

dziękuję bardzo23.04 20:58
Autor opinii: AP
"dziękuję bardzo, że mogłem za darmo trening ściągnąć na tel. co zalecił mi mój lekarz"

Jestem mile zaskoczona nagranym treningiem.02.09 22:48
Autor opinii: Marta N.
"nagranie wykorzystam do swoich prywatnych celów jak i do swojej pracy zawodowej."

Mogę polecić.30.08 17:31
Autor opinii: Mateusz Nowak
"jestem zadowolony."

Nagranie bardzo przydatne do nauki relaksu.06.08 15:21
Autor opinii: Anna
"Prowadzenie krok po kroku dla nowicjuszy. Bardzo mi się podoba, że szum fal można zsynchronizować z oddechem, przez co łatwiej sobie wyobrazić wdychanie spokoju i wydychanie stresu."

za dużo07.05 19:46
Autor opinii: f
"Jak dla mnie za dużo komentarza. To mnie rozprasza. Ściśnij, puść. I koniec. Czujesz to czy tamto, gadu, gadu, gadu...."

dziękuję07.05 19:44
Autor opinii: Gosia
"Głos miły, empatyczny, wyciszający i dający poczucie bezpieczeństwa."

14 stron  [1]  2  3  4  5 > »