PosluchajGra...

(17 recenzji klientów)
Cena: 0.00zl
Czas dostawy: zwykle kilka minut (darmowa wysyłka przez email).

Odpowiedni sposób oddychania jest kluczem dla osiÄ…gniÄ™cia stanu relaksu umysÅ‚u i ciaÅ‚a. Odpowiednie oddychanie jest również podstawowÄ… umiejÄ™tnoÅ›ciÄ… potrzebnÄ… na korcie, gdyż dziÄ™ki niej możesz utrzymać koncentracjÄ™, optymalne pobudzenie i rytm gry oraz osiÄ…gnąć rozluźnienie i regeneracjÄ™ psychofizycznÄ….

Calmer jest to specjalnie zaprojektowany program komputerowy umożliwiajÄ…cy, poprzez wizualizacjÄ™ dźwiÄ™ku i obrazu obrazujÄ…cego optymalne przeponowe oddychanie, nauczenie siÄ™ rytmu oddechowego dajÄ…cego rozluźnienie i równowagÄ™ psychicznÄ…. DziÄ™ki pogÅ‚Ä™bionemu - przeponowemu oddechowi możesz nauczyć siÄ™ obniżać lÄ™k, wzmożone napiÄ™cie i stres, a także pozwalać odejść negatywnym myÅ›lom i emocjom, co umożliwia koncentracjÄ™ na bieżącym zadaniu.

Relaksację oddechową ćwicz 10 min. przynajmniej jeden raz dzienne, aż nie utrwalisz tej umiejętności i wyuczysz się sięgania do niej w sytuacji stresu, napięcia lub innych negatywnych emocji.

Więcej informacji na temat programu i optymalnego oddychania znajdziesz w programie pod przyciskiem Instrukcja.

Uwaga: