[Zaloguj | Zarejestruj]

Głęboki relaks mp3 do pobrania natychmiast. Legalnie.

Kategorie

Polecamy

Jesienne refleksje

Promocje

Pigułka Szczęścia HappyPill –Popraw Sobie Nastrój W 4 Minuty Albo Mniej
taniej o 18.00zl
Mistrzowska Muzyka Szybka Nauka - Zadziwiająco przyjemne uczenie
taniej o 11.00zl
Hipnotyczny Eliksir Młodości
taniej o 11.00zl
Mistrzowska Muzyka Szybka Nauka - Relaks
taniej o 10.10zl
Mistrzowska Muzyka Szybka Nauka - Dostrojenie
taniej o 10.10zl
Multimedialny Trening Schultza
taniej o 10.00zl
Mozart - Arcydzieła - Muzyka na stres
taniej o 6.03zl
Jak wybrać, zaplanować i osiągnąć swoje cele
taniej o 5.00zl

Książka + Trening relaksacyjny Jacobsona

Posluchaj

Gra...

(76 recenzji klientów)
Cena: 32.00zl
Czas dostawy: zwykle kilka minut (darmowa wysyłka przez email).

Jak zrelaksować dokładnie wszystkie mięśnie + książka Antystres

Prosta i diabelnie skuteczna metoda na relaks

Antystres - Jak zmienić stres w relaksującą energię i odprężyć dokładnie całe ciało
Autor: Marek Jacenko
Wydawnictwo: Lavenmint, 72 strony

Do książki dołączone jest audio: Głęboko relaksujący Trening Jacobsona
Nagranie audio z lektorem mówiącym krok po kroku co robić.

Błyskawiczny relaks

Najprostszym sposobem na relaksację byłoby wybrać się na wycieczkę w miejsce z dala od cywilizacji. Miejsca ciszy, spokoju i tego wyczuwalnego, a może dającego się zauważyć stanu, kiedy wszystko ogarnia spokój.

Szczęśliwie istnieje też kilka sposobów relaksacji dla tych, którym brakuje czasu na takie podróże. Jednym z nich jest trening relaksacyjny polegający na słuchaniu nagrania. Trening trwa zwykle około 30 minut. Trening jest bardzo przyjemny - kładziesz się wygodnie, głos instruuje krok po kroku, co należy robić.

Jeśli nie najlepszy, z pewnością jeden z najlepszych z tych starszych i dogłębnie przebadanych naukowo treningów relaksacyjnych to trening Jacobsona.

Jaki efekt? Oto wypowiedź jednej z osób, które go użyły:

”Bardzo mi pomógł trening Jacobsona. Potrafił dotrzeć do wnętrza duszy, rozładować napicie, z którym borykamy się codziennie, spokój jaki ogarnął mnie jest niesamowity! Efekt jest zdumiewający!”

“To niezwykła książka. Poprzez nauczenie się technik relaksacji daje nadzieję na przywrócenie harmonii w naszym nieuporządkowanym i wciąż pędzącym życiu, na osiągnięcie i pełniejsze przeżywanie szczęścia.”
dr Anna Czerniejewska, lekarz dziecięcy i kardiolog

“Autor tej książki jest jednym z najbardziej inspirujących mężczyzn, jakich spotykam. Cieszę się powstała ta książka, która przyczyni się do pozytywnych zmian w życiu innych ludzi.”
dr Katarzyna Włodkowska, lekarz rodzinny

Dołączone nagranie audio: Jedyna polska wersja relaksacji Jacobsona posiadająca zezwolenie twórców współczesnej wersji treningu prof. Douglasa. A. Bernsteina oraz dr Thomasa D. Borkovca.

W skład pakietu wchodzi:

Książka Antystres (W formie elektronicznej, dostarczana przez Internet.)
Rozszerzony Trening relaksacyjny Jacobsona w krystalicznej jakości audio MP3. Sam trening audio ze skórtowym opisem można pobrać bezpłatnie ale trening dostarczany z książką jest w najlepszej jakości (256kbps stereo) oraz jest dodatkowo rozszerzony (31 minut) a zawarte w książce instrukcje wyjasniają dokładnie jak go dobrze przeprowadzić.

Książkę w wersji drukowanej razem z płytą CD można nabyć w sklepie Relaksacja.pl.

Recenzje naszych Klientów

9 stron « < … 2 3 4 5 [6] 7 8 9 > »

Dzień dobry09.11 14:53

Autor opinii: ko

"jestem zadowolony z zakupionej przeze mnie od was technik relaksacji"

rewelacja!!!20.10 14:59

Autor opinii: Maria L.

"Trening relaksacyjny Jacobsona - Brak słów, rewelacja!!! Lektor swym łagodnym głosem, przy szumie odgłosów fal morskich, prowadzi cię do całkowitego odprężenia!!! Wystarczy tylko wsłuchać sie i wczuć!!Gorąco polecam"

Komentarz: syn powiedział, że jestem spokojniejsza01.10 15:43

Autor opinii: Bogumiła

"Informację o nim uzyskałam od swojego lekarza wraz z zaleceniem codziennego stosowania. Po kilku treningach zaczęłam zauważać efekty, także syn powiedział, że jestem spokojniejsza. Jeszcze raz dziękuję. Z poważaniem Bogumiła"

Komentarz: rewelacja22.09 16:41

Autor opinii: Monika

"Jak dla mnie rewelacja:) to jest to czego szukałam. Polecam bardzo serdecznie:)"

Komentarz: mogę wypocząć po ciężkim dniu20.09 17:02

Autor opinii: Tolek

"Bardzo dobra muzyka, Lektor prowadzi wprost rewelacyjnie, dopiero teraz wiem że mogę wypocząć po ciężkim dniu pracy. Z całego serca dziękuję."

Komentarz: bardzo się podoba17.09 13:37

Autor opinii: Karola:)

"jestem bardzo zadowolona z zakupionych utworów. Czasami stosuję je w pracy i moim podopiecznym też bardzo się podoba i zawsze proszą, aby słuchać tego częściej :) sama też się poddałam relaksacyjnemu treningowi jacobsona i naprawdę gorąco polecam!!!"

taki jakiego oczekiwałam26.08 14:47

Autor opinii: Ala

"Zakupy w sklepie Lavenmint.pl są przyjemnością, Trening relaksacyjny Jacobsona otrzymałam dosłownie po kilku minutach. A sam trening jest jest taki jakiego oczekiwałam: w pełni relaksujący. Jest tam wszystko co pozwala odprężyć się i szum fal i głos i tempo lektora pozwalają "odpłynąć" i wrócić w pełni sił."

relaksuje i przynosi miłe odprężenie15.08 14:07

Autor opinii: Karolina F.

"Zakupiłam w Państwa sklepie trening relaksacyjny Jacobsona. Oceniam ten produkt bardzo dobrze. Przyznam, że początkowo byłam nastawiona nieco sceptycznie. Okazało się jednak, że samo wykonywanie poleceń zawartych w treningu, niezależnie od nastawienia, relaksuje i przynosi miłe odprężenie najpierw ciała, a potem także umysłu. Uważam, że trening jest bardzo przydatny, ponieważ uwrażliwia nas na pracę mięśni. Poprzez kontrolę ciała możemy z kolei wpływać na stan psychiczny. Ta umiejętność przydaje się też bardzo w radzeniu sobie z bólem i przy zasypianiu."

super27.07 15:35

Autor opinii: Aleksandra

"Jestem bardzo zadowolona z dokonanego zakupu. Pozdrawiam cieplutko"

Słucham codziennie19.07 20:44

Autor opinii: Anna

"Słucham tego nagrania codziennie, sądzę, ze to najlepsza z możliwych ocen tego produktu :)"