[Zaloguj | Zarejestruj]

Głęboki relaks mp3 do pobrania natychmiast. Legalnie.

Kategorie

Polecamy

Vivaldi - Wiosna - Cztery pory roku

Promocje

Pigułka Szczęścia HappyPill –Popraw Sobie Nastrój W 4 Minuty Albo Mniej
taniej o 18.00zl
Mistrzowska Muzyka Szybka Nauka - Zadziwiająco przyjemne uczenie
taniej o 11.00zl
Hipnotyczny Eliksir Młodości
taniej o 11.00zl
Mistrzowska Muzyka Szybka Nauka - Relaks
taniej o 10.10zl
Mistrzowska Muzyka Szybka Nauka - Dostrojenie
taniej o 10.10zl
Multimedialny Trening Schultza
taniej o 10.00zl
Mozart - Arcydzieła - Muzyka na stres
taniej o 6.03zl
Jak wybrać, zaplanować i osiągnąć swoje cele
taniej o 5.00zl

Książka + Trening relaksacyjny Jacobsona

Posluchaj

Gra...

(76 recenzji klientów)
Cena: 32.00zl
Czas dostawy: zwykle kilka minut (darmowa wysyłka przez email).

Jak zrelaksować dokładnie wszystkie mięśnie + książka Antystres

Prosta i diabelnie skuteczna metoda na relaks

Antystres - Jak zmienić stres w relaksującą energię i odprężyć dokładnie całe ciało
Autor: Marek Jacenko
Wydawnictwo: Lavenmint, 72 strony

Do książki dołączone jest audio: Głęboko relaksujący Trening Jacobsona
Nagranie audio z lektorem mówiącym krok po kroku co robić.

Błyskawiczny relaks

Najprostszym sposobem na relaksację byłoby wybrać się na wycieczkę w miejsce z dala od cywilizacji. Miejsca ciszy, spokoju i tego wyczuwalnego, a może dającego się zauważyć stanu, kiedy wszystko ogarnia spokój.

Szczęśliwie istnieje też kilka sposobów relaksacji dla tych, którym brakuje czasu na takie podróże. Jednym z nich jest trening relaksacyjny polegający na słuchaniu nagrania. Trening trwa zwykle około 30 minut. Trening jest bardzo przyjemny - kładziesz się wygodnie, głos instruuje krok po kroku, co należy robić.

Jeśli nie najlepszy, z pewnością jeden z najlepszych z tych starszych i dogłębnie przebadanych naukowo treningów relaksacyjnych to trening Jacobsona.

Jaki efekt? Oto wypowiedź jednej z osób, które go użyły:

”Bardzo mi pomógł trening Jacobsona. Potrafił dotrzeć do wnętrza duszy, rozładować napicie, z którym borykamy się codziennie, spokój jaki ogarnął mnie jest niesamowity! Efekt jest zdumiewający!”

“To niezwykła książka. Poprzez nauczenie się technik relaksacji daje nadzieję na przywrócenie harmonii w naszym nieuporządkowanym i wciąż pędzącym życiu, na osiągnięcie i pełniejsze przeżywanie szczęścia.”
dr Anna Czerniejewska, lekarz dziecięcy i kardiolog

“Autor tej książki jest jednym z najbardziej inspirujących mężczyzn, jakich spotykam. Cieszę się powstała ta książka, która przyczyni się do pozytywnych zmian w życiu innych ludzi.”
dr Katarzyna Włodkowska, lekarz rodzinny

Dołączone nagranie audio: Jedyna polska wersja relaksacji Jacobsona posiadająca zezwolenie twórców współczesnej wersji treningu prof. Douglasa. A. Bernsteina oraz dr Thomasa D. Borkovca.

W skład pakietu wchodzi:

Książka Antystres (W formie elektronicznej, dostarczana przez Internet.)
Rozszerzony Trening relaksacyjny Jacobsona w krystalicznej jakości audio MP3. Sam trening audio ze skórtowym opisem można pobrać bezpłatnie ale trening dostarczany z książką jest w najlepszej jakości (256kbps stereo) oraz jest dodatkowo rozszerzony (31 minut) a zawarte w książce instrukcje wyjasniają dokładnie jak go dobrze przeprowadzić.

Książkę w wersji drukowanej razem z płytą CD można nabyć w sklepie Relaksacja.pl.

Recenzje naszych Klientów

9 stron « < 1 2 3 [4] 5 6 7 8 > »

Dziękuję za nagranie z Treningiem Jacobsona.16.04 06:12

Autor opinii: Asia

"Jestem osobą bardzo zestresowaną, słuchałam do tej pory innych nagrań relaksacyjnych, jednakże nie udało mi się podczas ich słuchania rozluźnić, wyciszyć, chociaż bardzo się starałam. Dopiero nagranie z Treningiem Jacobsona, pozwoliło mi doświadczyć niesamowitego efektu rozluźnienia i uczucia wewnętrznego spokoju, a podkład muzyczny przenosi po prostu w inny świat. BARDZO GORĄCO POLECAM."

Uwolnienie od złych myśli25.10 05:28

Autor opinii: Beta

"To trening dla tych, którzy nie potrafią uwolnić swoich myśli od codzienności i ciągle się czymś przejmują. Sprawia, że skupiam się na tym, co mam robić w czasie treningu, a zapominam o wrednym szefie czy złośliwym koledze. Po treningu czuję się tak, jakbym obudziła się ze zdrowego snu:). Polecam!!!"

nie wierzyłem że zadziała16.05 12:10

Autor opinii: Przemek

"to jest super sprawa na poczatku nie wierzyłem że zadziała ale po chwili poczułem pierwsze efekty rozlużnienie"

świetne12.04 07:47

Autor opinii: Adrian

"Nagranie jest świetne. Proste, dzięki lektorowi absorbujące i pozwalające zapomnieć o otoczeniu i problemach. Działa doskonale i po 25 minutach czujesz się naprawdę wolny od złych myśli i rozluźniony jak po masażu."

pomaga się odpreżyć01.02 12:07

Autor opinii: Marta

"Trening autogenny Jacobsona znam jeszcze z okresu studiów i jest naprawdę rewelacyjny i rzeczywiście pomaga się odpreżyć i wyłączyc w trudnych chwilach,warto spróbować choć trafiają sięosoby na które nie działa, w moim wypadku skutek jest zawsze pozytywny,"

Dziękuję,trening Jacobsona16.06 15:02

Autor opinii: Bożena

"świetny,korzystam z niego co wieczór,rewelacja!"

Bardzo lubie08.06 14:26

Autor opinii: Aneta

"Glos lektora z treningu Jacobsona jest rewelacyjny. Bardzo lubie tę pozycję i korzystam z niej dość często."

Komentarz: dzięki18.05 10:58

Autor opinii: Bozena

"Dzięki za miły relaks!!!"

korzystam09.05 11:28

Autor opinii: Anetta

"Bardzo lubie tę pozycję i korzystam z niej dość często."

bezkonkurencyjne30.04 15:29

Autor opinii: Genek

"Przesłuchałem wielu wykonawców z nagraniem relaksacyjnym Jacobsona ale to jest bezkonkurencyjne.Uczy od podstaw jak sie odpreżać i relaksować. jednym slowem wspaniały materiał szkoleniowy i polecam wszystkim którzy nie doświadczyli stanu relaksu i odprężenia."