Kategorie
Polecamy
Promocje
|
Trening relaksacyjny Jacobsona
(120 recenzji klientów)
Jak zrelaksować dokładnie wszystkie mięśnieUwaga. Dostępna jest też rozszerzona wersja treningu z książką tutaj.Sprawdź jaką metodę relaksu stosują psychologowie i psychiatrzy od lat. Jeśli nie najlepszy, z pewnością jeden z najlepszych z tych starszych i dogłębnie przebadanych naukowo treningów. Trening relaksacyjny bazujący na treningu Jacobsona, w adaptacji dr Pawła Holasa z Kliniki Psychiatrii Akademii Medycznej w Warszawie. Wersja audio, 27 minut Opinie o nagraniu: UWAGA: Aby pobrać nagranie należy złożyć zamówienie. Nagranie zostanie wysłane pocztą elektroniczną (email) bezpłatnie. Trening udostępniamy dzięki uprzejmości serwisu Relaksacja.pl Jeszce sprawniejszy umysł.
Recenzje naszych Klientów
za dużo07.05 19:46
Autor opinii: f
"Jak dla mnie za dużo komentarza.
To mnie rozprasza.
Ściśnij, puść. I koniec.
Czujesz to czy tamto, gadu, gadu, gadu...."
dziękuję07.05 19:44
Autor opinii: Gosia
"Głos miły, empatyczny, wyciszający i dający poczucie bezpieczeństwa."
uwagi13.12 16:57
Autor opinii: Patryk
"nagranie jest ok -
dwie uwagi
jedna to podczas ćwiczenia na drugim ramieniu jest tylko jedno powtórzenie
gdy wszystkie inne części mają dwa
oraz wolałbym ciszę zamiast tych fal abym mógł bardziej się skoncentrować
na doznaniach w ciele - niekiedy fale mnie rozpraszają"
jak hipnoza13.12 16:53
Autor opinii: Ewa
"Dziękuję za mozliwość pobrania i skorzystania z nagrania. To jest jak hipnoza ! Jestem zachwycona i odprężona...dzięki nagraniu uczę się byc odprężoną. Szczerze polecam. Pozdrawiam Ewa."
działa na dziecko13.12 16:51
Autor opinii: Beata
"Dzień dobry,nagranie spełnia swoją rolę do tego stopnia, że nie wiem jak się kończy:) Głos lektora jest wyciszający i uspokajający. Trening działa także na moje dziewięcioletnie dziecko, które od niedawna miało problemy z zasypianiem.
Pozdrawiam serdecznie"
mewy14.11 16:15
Autor opinii: Paulina
"Wszystko super, treść ok, korzystam z nagrania. Wg mnie mewy są za głośne w
stosunku do lektora, mam wrażenie hałasu. Poza tym, gdyby był inny lektor,
byłoby cudownie ale to mniej przeszkadzające od mew. Pozdrawiam"
Miły głos lektora05.11 17:43
Autor opinii: Anna
"Relaks bardzo mnie odpręża. Miły głos lektora."
Uwielbiam24.10 18:26
Autor opinii: Kasia
"Witam
Ja osobiście uwielbiam relaksację Jacobsona, a 30 minutowy czas nie stanowi
mysle problemu jeżeli człowiek naprawdę chce poświecić sobie chwile czasu
na poczucie odprężenia i relaksu.
Osobiście mogę powiedzieć ze ta relaksacja pomaga w stanach depresyjnych,
nerwicowych i lekowych, testuje ja na sobie przez półtora roku pp stracie
bliskiej osoby i naprawdę mówię z ręka na sercu ona pomaga!
Bardzo bym chciała spróbować relaksacji Shulza także napewno pobiorę i
niebawem zdam relacje
Pozdrawiam
Kasia"
pomaga w wyciszeniu05.10 16:07
Autor opinii: Marian
"dziękuję za otrzymane nagranie. Pomaga mi ono wyciszyć się przed
snem a nawet zasnąć. Polecam wszystkim, którzy mają z tym problem."
Pomaga w nauce05.10 15:39
Autor opinii: Hanna
"Sam proces relaksacji jest trudny dla osoby żyjącej w ciągłym napięciu. Nagranie pomaga w nauce. Bardzo kojąca muzyka. Zasypiam w trakcie ćwiczenia. Mam nadzieję, że się nauczę wykonywać je prawidłowo . Bardzo dziękuję"
Osoby, które kupiły ten produkt, kupiły również:
Inni Klienci oglądali też... | Koszyk
Twój koszyk jest pusty.
Bestsellery
Newsletter
Informacje o nowościach, promocjach oraz specjalnych rabatach. |