Aby posłuchać fragmentu kliknij:

6 stron  [1]  2  3  4  5 > »

"Dziękuję za wysłany towar. Bardzo przyjemny relaks, naprawdę działa, polecam wszystkim"

01 wrz 2010, 16:26przez beata węglińska

"Bardzo się cieszę, że trafiłam na stronę Lavenmint :) , a trochę z tym zwlekałam z braku czasu ... Włączając po raz pierwszy Trening reklaksacyjny Jacobsona nie myślałam że od razu dotrwam do końca - chciałam tylko przesłuchac trochę zawartośc, a tu tak cudownie "zleciało" prawie pół godzinki... wspaniałe odprężenie dla akceptujących niewielką ilośc gimnastyki podczas "wylegiwania" na fotelu ;). Ciepła słoneczna polana - super cwierkające ptaszki przez 20 minut i nic więcej do szczęścia nie potrzeba. Po krótkim czasie (słucham często wieczorem przed spaniem) czuję, że jestem w lasku a wesołe ptaszki tulą mnie do snu... Przechadzka na słoneczną plażę - też wspaniae relaksuje. Najpierw słychac ptaki, potem szum morza, fale i mewy ? w oddali i... wspaniały relaks i odprężenie. Dziękuję. Ambientowa muzyka relaksacyna - cudownie relaksacyjna muzyka, spokój, harmonia, odprężenie. :) :) Pozdrawiam."

01 wrz 2010, 01:31przez Bogumiła

"Bardzo powaznne traktowanie klienta, 5 min po zlozeniu zamowienia otrzymalam e-mailem Trening relaksacyjny Jacobsona za darmo oczywiscie... wydaje mi sie ze to jest to i stres nie bedzie mi wiecej przeszkadzal zyc, dziekuje Goska"

28 lip 2010, 01:30przez Goska

"Witam bardzo serdecznie.Najbardziej podobał mi się szum fal,dzięki któremu można było sie rzeczywiście zrelaksować.Osobiście wolę trening autogenny Johanesa Szchultza,ale Jacobson jest również godny polecenia.Bardzo dziękuje za mile spędzony czas. Ps. nie ma nic przyjemniejszego niż dobry relaks"

18 lip 2010, 21:43przez Karol

"Bardzo przyjemne do odsłuchania, relaksuje. Czekam jednak na bardziej długotrwałe efekty - wcześniej miałem styczność z treningiem Jacobsona przez książkę, sam sobie czytałem - w pewnym momencie straciłem ochotę, było to trochę niewygodne. Tym bardziej dziękuję za udostępnienie pliku w Internecie, zachęciło mnie to do ponownego podjęcia treningu - Bogu zawdzięczam taki zbieg okoliczności, że się natknąłem na to nagranie. Jestem osobą, która cierpi na częste spięcie mięśni (wiąże się to z reakcjami nerwicowo-lękowymi), zazwyczaj w sytuacjach społecznych, dlatego czuję, że taki trening jest mi bardzo potrzebny - zastanawiam się tylko, czy to wystarczy. Książka podawała, że potrzeba takiego treningu codziennie do kilku tygodni przesłuchać, by dał prawdziwe efekty. Poza tym dobrze jest w pewnym momencie te relaksujące przyzwyczajenia przerzucać na codzienne sytuacje, czyli na przykład podczas wykonywania jakiejś czynności zauważać spięcie mięśni i je rozluźniać."

04 lip 2010, 22:42przez Maciej BanaÅ›

"Nastawiłam się na wyciszenie i tak też się stało. Nagranie faktycznie pozwoliło mi się wyciszyć; po jego odsłuchaniu czułam się odprężona, wypoczęta, a jednocześnie pełna energii. Bardzo dobre nagranie - POLECAM."

17 cze 2010, 14:40przez Krystyna

"Nagranie było skuteczne, bo pozwoliło mi poczuć rozluźnienie moich mięśni i przez to sie zrelaksować;) dzięki;) Peace"

14 cze 2010, 07:08przez Camel

"Nagranie jakie otrzymałam bardzo mnie usatysfakcjonowało, pomaga się zrelaksować, sedecznie dziękuje"

30 kwi 2010, 08:29przez Kasia_

"Dziękuję bardzzo za przesłane utwory Są naprawde skuteczne."

26 kwi 2010, 09:38przez monika z.

"Witam, nagranie treningu relaksacyjnego Jacobsona oceniam pozytywnie. Muzyka z szumem fal i głosem mew pozwoliła mi wyrównać rytm oddechu i wyciszyć się. Polecenia napinania i rozluźniania mięśni są wydawane przez lektora w odpowiednim tempie, tak że można "nadążyć". Nie podoba mi się jednie barwa głosu lektora, która wg mnie zbytnio skupia na sobie uwagę i nie do końca pozwala "odpłynąć". Wybrałabym głos bardziej neutralny, może kobiecy. Pozdrawiam serdecznie"

26 kwi 2010, 09:13przez Monika Zagrodnik

6 stron  [1]  2  3  4  5 > »